Janet 防曬護眼做得好盡情瘋狂一夏天

2011年06月05日

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旅遊節目主持人Janet擁有健康小麥色肌膚，但各地趴趴走的她仍重防曬，她說防曬做得好肌膚不易老。此外，別看她都以炯炯有神的雙眼將發現到好玩好吃介紹給大家，其實她是大近視眼，需長時間戴隱形眼鏡，由於眼睛易乾澀會常眨眼保持眼睛濕潤，因此眼周保養對她來說也很重要，此次她要與我們分享如何走遍世界各地，仍保有年輕肌膚與水嫩眼周的健康祕技。
報導╱陳琦穎　攝影╱葉仁傑

身材健美的Janet主持旅遊節目已經6年，長時間在烈日下出外景的她很重視肌膚防曬。Janet覺得，防曬不是只為了美白，還能減緩肌膚老化，因此她會每隔4小時補擦防曬乳，防曬品也不單細分臉部與身體，甚至棚內或棚外都會擦不同產品，戶外下水游泳與在岸上的防曬品也分開使用，如此才能預防肌膚提早老化。

凝膠去角質抗曬

Janet也強調，尤其到海邊出外景，晚上回家會先用凝膠狀去角質產品幫肌膚去角質，再敷有美白或保濕功效面膜，能淡化曬斑與幫肌膚補充水分。皮膚科醫師朱芃年進一步解釋，沙灘以及海水皆會反射紫外線，沙粒的陽光反射率高於一般地方約20％，水面的陽光反射率，更是地面的1倍，因此海邊更容易讓皮膚曬黑甚至受傷。
近視超過1千度的Janet，從8歲就開始戴隱形眼鏡，加上現在主持節目與參加活動的需要，隱形眼鏡已成為她不可或缺的工具之一，也因此她特別重視眼睛保養，平時打電腦超過30分鐘就閉起眼睛休息，且每晚會按摩眼周幫眼睛紓壓，還能促進眼周新陳代謝預防黑眼圈的發生。

水亮大眼按摩術

近視深度高達1425度的Janet，每天會透過眼部按摩讓眼睛在螢光幕前看起來好水亮。

按壓舒緩眼周疲勞

Janet每晚在眼周敷完眼霜後，會用很輕柔的方式按壓眼周，能舒緩眼睛疲勞感又能避免眼周附近肌膚產生皺紋。

Step1

眼周擦完眼霜後輕閉雙眼，食指、中指與無名指併攏以指腹輕按壓眉骨，停5~10秒再睜開眼睛，雙眼視線有明亮感。

Step2

食指、中指與無名指指腹落在眉尾至太陽穴上，指腹輕按壓停5~10秒，可舒緩眼睛疲勞。

Step3

再以同樣方法輕按壓眼睛下方顴骨上緣5~10秒後放鬆，能降低眼壓。步驟1~3可重複3次。

按壓加速眼周代謝

每天睡前與早晨醒來，Janet都會利用掌根在眼周附近做按壓按摩，能促進血液循環改善黑眼圈。

Step1

摩擦雙掌，直到感覺掌心有溫熱感。

Step2

輕輕閉上雙眼，用雙手掌心輕輕覆蓋雙眼，停10秒鐘，能促進眼周血液循環。

Step3

利用掌心與掌根按壓眼睛周圍3次，能舒緩眼周疲勞感與改善黑眼圈。

愛用品推薦

莊臣歐護防蚊乳液50ml 250元

以戶外工作為主的Janet會蒐集防蚊液，這款植物成分防蚊乳液能驅蚊也不傷肌膚。

正光正光勁油外用液 6ml 95元

熬夜趕錄節目可使這含有薄荷的勁油，在兩側鼻孔內輕轉，可讓精神為之一振。

Dr. Jart BB霜SPF╱PA++ 50ml 950元(台灣尚未上市)

她喜歡用這款BB霜無厚重感又能防曬，是她在棚內錄影常用的底妝品。

愛美小叮嚀

曬完太陽Janet會用凝膠狀去角質產品為肌膚去角質，取代刺激皮膚的顆粒去角質品再敷美白保濕面膜，讓肌膚更快吸收保養品。

Janet使用防曬品一定會因地制宜，尤其遵守出門前半小時擦一層防曬品，外出後每隔4小時再補擦一次防曬品的原則，以防肌膚直接受到紫外線傷害。

Janet小檔案

本名：謝怡芬
生日：1980年1月20日
身高：173公分
體重：約53公斤
三圍：34C╱25╱36
星座：水瓶座
專長：跆拳道黑帶與拉小提琴
經歷：現為旅遊生活頻道《瘋台灣》節目主持人、代言作品包括嬌生超涵水、奧黛莉內衣等。
Janet在7歲時就戴上大眼鏡，且8歲就配了人生第一副隱形眼鏡。

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正光 (04)887-0235

服裝提供.╱竇騰璜、The Jeans Bar

http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20110605/33436687/

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