低頭族玩智能手機響警號　 日夜打機數日近視加千度

■近年電子產品越來越普及，不少兒童均「機」不離手。謝榮耀攝

                      

【本報訊】智能手機普及，無時無刻埋頭上網的「低頭族」越來越多，香港電腦學會調查發現，有七成中學生每日平均使用手機逾一小時，一成半使用超過四小時。有眼科醫生警告，機不離手可在短時間大幅加深近視，而深近視則增加患白內障的機會，已出現20多歲青年患白內障病例。有小童日以繼夜使用手機打機，出現假性近視，幾日間近視加深千度。

記者：林賽香

                                                               

如果發現視力模糊，一般人都會跑到眼鏡店驗眼及配眼鏡。原來長期使用手機，有機會造成假性近視，及早發現未必需要配眼鏡，若當成近視處理，反而會變成真近視。
香港執業眼科醫生會會長周伯展透露，曾有原本患500度近視的8、9歲兒童，在長假期日以繼夜用手機打機，幾日後視力模糊，求診發現近視加深千度，達1,500度，其實屬假性近視：「即刻同佢滴放鬆睫狀肌嘅眼藥水，仲要停止打機，幾日之後回復原來度數。」

周伯展表示，以往假性近視患者，通常是11、12歲的小學生，「小學生咪書太用神，會有假性近視，但呢幾年，細到5歲都有」，他估計與近年智能手機普及，幼童長期用神使用手機有關，「以前用電腦打機，螢幕大啲，依家好多小朋友用手機打機，螢幕細好多，要更加用神，所以會更容易有假性近視」。

理工大學眼科視光學院過去兩年，為約5,000名中小學生檢查視力，發現近半數9歲學生患近視；有七成12歲學生配眼鏡，平均有211度近視，較2010年的同類調查大增66度。

養和醫院眼科手術中心主任曾雁則指出，近視有分真假，長期看近物令眼球增長，屬真近視；如因眼睛晶狀體側的睫狀肌長期處於緊張狀態，無法看遠物，便屬假性近視。「打機睇近嘢嘅時候，睫狀肌收縮將影像正確投射，如果睇得太耐近嘢，呢組肌肉放鬆唔到，睇遠嘢嘅時候就唔可以投射喺視網膜度，好似近視咁」。

滴眼藥水鬆弛睫狀肌

周伯展表示，小童容易患上假性近視，主要因為肌肉發展未成熟，調節睫狀肌的能力不足。不過，成人假性近視個案近年也輕微上升，整體個案增加了一成，「大人嘅假性近視一般深幾十度，而且好快自己回復正常」。

他提醒如發現短時間內視力大幅減退，或出現視力模糊，應及早求醫。「假性近視滴專用眼藥水，可以鬆弛睫狀肌，有機會好番，但係如果唔理，或者走去眼鏡舖配眼鏡戴，眼晴適應咗眼鏡度數，會變成真近視」。

護眼貼士

1.減少用手機看文件、短片，尤其乘搭交通工具時避免使用。
2.閱讀文件、使用電腦及看電視的時間，每日不超過8小時。
3.每使用20分鐘電子產品，休息20秒，休息期間看遠物或閉上眼。
4.在光線充足及穩定的環境下使用電子產品。
5.調低電子產品的光度，將字體大小、字距及行距調至適中。

資料來源：周伯展醫生


蘋果日報   2012年12月9日

http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20121209/18095565